+7 (905) 503-60-60
Клуб айкидо "Сёрюкай" Букреев додзё
Случайное фото
IMG_19в
 

Как избежать травмы колена
15.08.2017

Коленный сустав - самый большой в нашем теле, но не самый сильный. Колени уязвимы к действию сильных толчков (таких, какие возникают при верхней страховке) и к другим более слабым воздействиям (например, появляющимся в сувариваза, бросках и при обычной отработке укеми). В связи с такой уязвимостью, а также из-за того, что люди приходят в Айкидо с ранее приобретенными травмами коленей, и из-за того, что многие имеют такую манеру движения, при которой создается излишнее давление на колени - по всем этим причинам боль в колене является распространенной жалобой айкидоистов.
«Контрольный список» улучшения укеми, предложенный Сёдзи Сэки, 8 Дан, шихан
18.05.2017

«Контрольный список» улучшения укеми, предложенный Сёдзи Сэки, 8 Дан, шихан
Основные захваты в айкидо
14.12.2016

Расшифровка основных захватов в айкидо (передних и задних)
Как правильно подобрать кимоно для занятий айкидо
20.11.2016

В помощь родителям: как выбрать детское кимоно для айкидо и рекомендации для начинающих бойцов :)
Складки хакама
20.11.2016

Ленитесь и не любите складывать свою хакаму? А каждая складка, это напоминание о семи добродетелях самурая. И тщательно укладывая и разглаживая их, вы еще раз напоминаете себе о большой ответственности перед всеми и перед самим собой в первую очередь.
Рей сики - церемония
17.08.2016

Рэй сики 礼式 или Рэй ги 礼儀 – этикет, церемония. Все традиционные японские школы сегодня требуют, чтобы ученики Додзё строго соблюдали нормы поведения как в стенах школы, так и за ее пределами.
Тренировки на фоне травм
14.08.2016

Тренировки на фоне травм. Это может случиться с каждым, ведь даже лучшие из нас подвержены травмам. Рано или поздно запас прочности подходит к концу, и терпимая боль от физических нагрузок трансформируется в повреждение. Что делать?
Атэми
15.03.2013

...Атэми может наноситься практически в любую часть тела. Основной задачей атэми является контроль сознания уке при помощи отвлечения его от истинных намерений наге. А выполняются удары в основном ладонью или кулаком, но могут использоваться и локти, и ноги, и даже голова. Если изначально невозможно было представить айкидо мастера Уэсибы без ударной техники атэми, играющей немаловажную роль, то сейчас, многие школы и направления айкидо мало ей пользуются или выполняют лишь формально...
Тело, дух, уке
17.10.2012

Половину тренировки в айкидо составляет укэми (страховка). В зависимости от того, как выполняется эта страховка, очень заметно меняется и качество тренировки. К чему следует стремиться, чтобы тренироваться более плодотворно?

Киай
23.11.2011

...Каждый, кто смотрел фильмы, в которых показывались восточные боевые искусства, слышал, как часто при нанесении ударов бойцы кричат. Кто-то даже слышал название такого крика – «киай». Этот крик вызывает периодические дискуссии личностно и в интернете. Как-то и у нас пару раз начиналась дискуссия о необходимости и сути киай...

Яндекс.Метрика