+7 (905) 503-60-60     WhatsApp  Viber  Telegram
Клуб айкидо "Сёрюкай" Букреев додзё

Взрослые тренировки. Частые вопросы

  • Индивидуальные занятия и их стоимость?
  • Сколько раз в неделю предпочтительно заниматься айкидо?
  • Я ничем не занимался (-лась) раньше. Могу ли я тренироваться?
  • Как пройти медосмотр, получить справку для занятий?

  • Индивидуальные занятия и их стоимость?

    Конечно, у индивидуальных занятий много плюсов:

    • максимально быстрый способ получить знания
    • с вами постоянно работает квалифицированный инструктор
    • у вас хорошие "уке" (нападающие)
    • на каждом занятии для вас - максимум внимания
    • вы работаете в комфортное для вас время
    • вы сами формируете график занятий

    Тем не менее, существует и обратная сторона медали:

    • часто занимающийся индивидуально концентрируется только на выполнении техник, то есть работает как "тори" (выполняющий прием). Без внимания остается громадный пласт самостраховок в качестве "уке" (нападающего), работа которого почти всегда тяжелее, ответственнее и приносит больше опыта
    • индивидуальные занятия дорого стоят
    • практически нет возможности часто менять партнеров. Такая смена помогает выработать адаптивность в технике, умение мгновенно подстроиться под манеру двигаться партнера и выполнить технику максимально эффективно

    Взвесьте все "за" и "против". Возможно стоит начать занятия в общей группе и продолжить их индивидуально для более быстрой подготовке к экзамену.

    Если вы все-таки решили заниматься - график тренировок и их стоимость уточните, пожалуйста, у инструктора или по телефону.


    Наверх

    Сколько раз в неделю предпочтительно заниматься айкидо?

    Обычно мы предлагаем три тренировки в неделю, но Вы можете выбрать для себя и более интенсивный график. 

    Если по причине большой занятости Вы сможете посещать всего лишь одну или две тренировки в неделю - это не будет время, потраченное даром, и принесет свои добрые плоды.


    Наверх

    Я ничем не занимался (-лась) раньше. Могу ли я тренироваться?

    Техники Айкидо рассчитаны на выполнение любым человеком. Любого возраста, веса и роста.

    Также нет особенных требований к физической форме, степени растяжки, выносливости приходящих на тренировки.

    Конечно, есть некоторые ограничения по физической форме и здоровью для начала занятий (эпилепсия, заразные кожные заболевания и т.д.), но они вполне объяснимы.

    Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом на тему возможных ограничений, сообщите о них инструктору на первой тренировке и занимайтесь на здоровье.


    Наверх

    Как пройти медосмотр, получить справку для занятий?

    Противопоказаний для занятий айкидо немного, но тем не менее они есть: заразные кожные заболевания, повышенное внутричерепное или внутриглазное давление, эпилепсия и т.д.

    В любом медицинском заведении необходимо взять справку о том, что Вы можете заниматься айкидо. В тексте справки желательно указание именно айкидо, но допустима формулировка "боевые искусства".

    Справка НЕ НУЖНА, если Вы решили только посмотреть занятие, и не собираетесь тренироваться.


    Наверх


    Яндекс.Метрика