+7 (905) 503-60-60
Клуб айкидо "Сёрюкай" Букреев додзё

Памятка сдающим экзамен

Экзамен - это не только демонстрация техник, это еще и некий ритуал, несоблюдение которого порой портит общее впечатление от аттестации, рушит ее структуру и затягивает время проведения оной в связи с нерациональным его (времени) использованием.

До экзамена: 

  1. Желательно прийти в додзё заранее за час или за 30 мин. до назначенного для экзамена времени. Это позволит Вам спокойно переодеться, настроиться, а также размяться и мысленно повторить техники.
  2. Если ваш будопаспорт у Вас, пожалуйста, принесите его с собой. 
  3. Мобильные устройства необходимо привести в режим виброзвонка или отключить. 
  4. Присутствие зрителей, а также фото- и видеооператоров согласуется заранее в установленном порядке. 
  5. Если Ваш экзамен включает в себя работу с оружием, необходимо принести собственные боккен, дзё, танто. Оружие не должно иметь повреждений (трещины, сколы, занозы).

Внешний вид: 

  1. Чистое выглаженное кимоно
  2. Подстриженные ногти на руках и ногах аккуратная прическа (длинные волосы прибраны в косу или пучок)
  3. Девушкам рекомендуется одеть под кимоно белую футболку
  4. Украшения (кольца, цепочки, серьги и т.д.) необходимо снять.

Памятка сдающим:

  1. По возможности договоритесь с нужным количеством ассистирующих на экзамене (уке) заранее (до аттестации). Дабы избежать лишних сложностей выбирайте в уке привычных, либо хотя бы "знакомых" по практике (того, с кем доводилось на тренировках практиковать экзаменационные техники) партнеров.
  2. В начале аттестации все сдающие и ассистирующие располагаются в линию перед комиссией на краю татами.
  3. После того, как вас пригласила комиссия, выполните поклон и займите свое место в линии перед комиссией. Выход на линию выполняется в сувари-вадза (если у вас нет проблем с коленями).
  4. Если вам не указано конкретное место в линии перед комиссией, пары садятся справа налево – первая пара справа, вторая левее, третья еще левее и т.д.
  5. Садясь, оставляйте между собой и партнером 1 - 1,5 метра дистанции (дабы не сталкиваться лбами при приветствии). В паре справа сидит сдающий, слева - ассистент. 
  6. Первый поклон обычно выполняется собственному ассистенту. Для этого пара поворачивается лицом друг к другу и выполняет поклон. После возвращается в исходную позицию лицом к комиссии. Если ассистентов двое, то крайние сидящие в тройке поворачиваются лицом друг к другу, средний сидящий отодвигается назад так, чтобы получился треугольник.
  7. Второй поклон обычно выполняется экзаменационной комиссии. В нем участвуют все сидящие перед ней.
  8. Если вас во время экзамена просят ассистировать - отказаться вы НЕ МОЖЕТЕ.
  9. Если не сказано иного, выполнение всех техник начинается только после команды "Хаджимэ (начали)". Начинать выполнение без команды нельзя.
  10. По команде «Ямэ (закончили)» техника выполняется до конца (броска или удержания). Прерывать выполнение приема нельзя. Время удержания - около 2-3 секунд до сдачи (хлопка о татами) укэ.
  11. Если техника выполняется в вариантах "омотэ" и "ура" - покажите сначала варианты "омотэ" на правую и левую стороны, затем - варианты "ура". Если вы ошиблись и начали выполнение с варианта "ура" - покажите вариант "омотэ" после. Это не ошибка. Первую атаку желательно начинать правой рукой. Качество стойки, атаки и укэми также оцениваются экзаменатором.
  12. После выполнения любой техники, укэ и нагэ должны кратковременно фиксировать стойку и взгляд друг на друге (дзансин).
  13. Каждый раз после исполнения техники возвращаться на свое исходное место НЕ надо. Партнёры должны придерживаться заранее определённого участка татами, на котором они сдают экзамен, соблюдая технику безопасности, для избежания столкновения с соседними парами и с другими присутствующими людьми на татами.
  14. Старайтесь не смотреть по сторонам, учитесь воспринимать команды инструктора на слух. Концентрируйтесь каждый на своём партнёре. Забыли технику – не теряйтесь. Подсмотрите что делают соседние пары. Иногда это можно.
  15. Не подсказывайте партнеру словами, мимикой, жестами. Не переспрашивайте, не комментируйте, не оправдывайтесь. Вообще не разговаривайте. Исключение – прямой вопрос от комиссии.
  16. Для «Линии» (не сдающие и не ассистирующие) во время аттестации допустимы только 2 позиции – "сейдза" (позиция на коленях, или как говорят в гимнастике – сидя на пятках) и "агура" (скрестив ноги). Во втором случае по возможности колени должны быть опущены и руки лежать сверху. Если ноги сводит или вообще почувствовали себя некомфортно - перебирайтесь за спины «линии». Там можете вытянуть ноги в сторону.
  17. Уке, не мешайте партнеру делать технику! Никак не мешайте! На аттестации не проверяется может ли аттестуемый справится с сопротивляющимся партнером! (укеми ДО броскового воздействия – это тоже «мешать»)
  18. В конце аттестации после выполнения поклонов партнеру и комиссии возвращаться на свое место нужно в "сувари вадза" (если у вас нет проблем с коленями) лицом к комиссии. В любом случае поворачиваться спиной к комиссии НЕЛЬЗЯ. Это невежливо.
Удачных вам аттестаций! :) 

 
1-DSC_8316.jpg  
Яндекс.Метрика