Тренировки

Тренировки для детей с 7 до 10 лет

Возраст занимающихся - не имеет значения в разумных пределах.  К физической форме также нет особенных требований. Тренировки построены по принципу постепенного прогресса, отсутствия "обязаловки" и внимательного отношения к собственному организму.

Тренировки для подростков с 10 до 14 лет

Возраст занимающихся - не имеет значения в разумных пределах.  К физической форме также нет особенных требований. Тренировки построены по принципу постепенного прогресса, отсутствия "обязаловки" и внимательного отношения к собственному организму.

Тренировки во взрослых группах (с 15 лет)

Возраст занимающихся - не имеет значения в разумных пределах.  К физической форме также нет особенных требований. Тренировки построены по принципу постепенного прогресса, отсутствия "обязаловки" и внимательного отношения к собственному организму.

Индивидуальные тренировки

Наилучший способ обеспечить себе максимально быстрое освоение техник. Партнерами на тренировках являются только обладатели старших поясов. Максимальное внимание инструктора направлено на прогресс занимающегося. Темп тренировок подбирается индивидуально, но в основном - более интенсивный, чем в основных группах.