Учебная программа

Аттестационные требования на степени кю

Базовые техники

Иккё	Никкё	Санкё	Гокё	Ирими нагэ	Котэ гаэси	Си хо нагэ	Кайтен нагэ	Тэнти нагэ	Кокю хо	Дзию вадза
6 кю	Желтый пояс		Старше 7 лет, 30 часов тренировок или 3 месяца занятий
Сёмэн ути (t,s)				Сёмэн ути	Сёмэн ути	Коса дори Кататэ дори			Рётэ дори (s)
5 кю	Красный пояс		Старше 8 лет, 40 часов тренировок или 4 месяца занятий после 6 кю
Сёмен ути (t,s) Коса дори Ката дори (t,s)	Сёмэн ути			Сёмэн ути Коса дори	Сёмэн ути Кататэ дори	Кататэ дори Коса дори			Рётэ дори (s)
4 кю	Зеленый пояс		Старше 10 лет, 40 часов тренировок или 4 месяца занятий после 5 кю
Сёмэн ути (t,s) Кататэ дори Коса дори Ката дори (t,s)		Сёмэн ути		Сёмэн ути Кататэ дори Коса дори	Сёмэн ути Кататэ дори	Кататэ дори (t,hh) Коса дори Ёкомэн ути Рётэ дори (hh)			Рётэ дори (s)
3 кю	Синий пояс		Старше 12 лет, 80 часов тренировок или 8 месяца занятий после 4 кю, участие в семинарах Клуба, ФААР или МФАА
Сёмэн ути (t,s) Ёкомэн ути Кататэ дори Коса дори Ката дори (t,s)				Сёмэн ути Кататэ дори Коса дори Ёкомэн ути	Сёмэн ути Кататэ дори Ёкомэн ути	Кататэ дори (t,hh) Коса дори Ёкомэн ути Рётэ дори (hh)	Кататэ дори (ути кайтэн)	Рётэ дори	Кататэ дори Моротэ дори Рётэ дори (s)
2 кю	Коричневый пояс		Старше 13 лет, 80 часов тренировок или 8 месяца занятий после 3 кю, участие в семинарах Клуба, ФААР или МФАА
Сёмэн ути (t,s) Кататэ дори Коса дори Ката дори(t,s) Ёкомэн ути Моротэ дори Рётэ дори			Сёмэн ути	Сёмэн ути Кататэ дори Коса дори Ёкомэн ути Усиро рётэ дори Тсуки	Сёмэн ути Кататэ дори Ёкомэн ути Усиро рётэ дори	Сёмэн ути Кататэ дори (t,hh) Коса дори Ёкомэн ути Усиро рётэ дори Рётэ дори (t,hh)	Кататэ дори (ути и сото) Усиро рётэ дори	Рётэ дори	Кататэ дори Моротэ дори Рётэ дори (s)	Кататэ дори Моротэ дори
1 кю	Коричневый пояс + хакама		Старше 14 лет, 150 часов тренировок или 1 год занятий после 2 кю, участие в семинарах Клуба, ФААР или МФАА
Сёмэн ути (t,s,hh) Ёкомэн ути (t,s) Кататэ дори Коса дори Ката дори (t,s) Моротэ дори Рётэ дори Усиро рётэ дори			Сёмэн ути, Ёкомэн ути, Тсуки	Сёмэн ути (t,hh) Ёкомэн ути Кататэ дори Коса дори Усиро рётэ дори Моротэ дори Рётэ дори Тсуки	Сёмэн ути (t,s,hh) Кататэ дори (t,hh) Ёкомэн ути Усиро рётэ дори Моротэ дори Тсуки	Сёмэн ути Ёкомэн ути (t,hh) Кататэ дори (t,hh) Коса дори Усиро рётэ дори Рётэ дори (t,hh) Моротэ дори	Кататэ дори (ути и сото) Усиро рётэ дори Семэн ути (t,hh) Тсуки	Рётэ дори	Кататэ дори Моротэ дори Рётэ дори (s)	Кататэ дори Рётэ дори Моротэ дори

* t - тати, s - сувари, hh - ханми хантати.

Условия допуска к аттестации

Оплачен годовой взнос клуба или регионального отделения
Претендент является членом Клуба или региональной организации, входящей в ФААР
Минимальный интервал между экзаменами соответствует указанным в таблице техник. В случае слабо интенсивной практики (менее 3-х раз в неделю), срок между экзаменами может быть увеличен по решению руководителя Клуба

Общие положения при подготовке к экзамену:

Заявка на экзамен и аттестационный взнос сдаются за 3 дня до экзамена
Экзаменационная программа может быть расширена (см. раздел "дополнительные техники" на 1 дан). Владение дополнительными техниками может повлиять на результат экзамена в ЛУЧШУЮ сторону. Отрицательный результат показа дополнительных техник на результат экзамена НЕ ВЛИЯЕТ.
Экзамен может проводиться в рамках Клуба, при участии полного состава Аттестационной Комиссии ФААР, а также во время семинара под руководством сихана АЙКИКАЙ Хомбу Додзё
Каждый кандидат должен иметь укэ. По решению экзаменатора может производиться смена укэ
Все приемы выполняются с левой и правой стороны, в форме омотэ и ура до тех пор пока не последует команда «ямэ»(стоп)
Участие в экзамене лиц в грязном или неопрятном кимоно НЕ ДОПУСКАЕТСЯ.

Общие требования к претендентам на экзамене:

Оценивается знание техник на соответствующую ступень. Для претендентов на 1 кю и 1 дан - потенциальная возможность выполнить технику от произвольной или незнакомой атаки
Контроль уке после выполнения приема должен быть очевидным, а не формальным
Необходимо поддерживать контакт глаз с уке после броска и до начала выполнения следующей атаки ("дзансин" - "поднять взглядом партнера")
Тело должно быть собранным, структурированным и готовым к атаке
Стойка ("камаэ") должна быть уверенной, устойчивой и контролируемой. Необходима правильная осанка, постановка ног. Во время исполнения приема не должно быть потери баланса
Должна наблюдаться синхронная работа всего тела во время исполнения приема, геометрия выполнения техники должна быть правильной
Укеми должно выполняться мягко и уверенно, с правильными перемещениями, включая верхние страховки (если позволяют возраст и здоровье)
Физическая форма должна быть достаточной для выполнения экзамена, необходимо контролировать дыхание во время выполнения техник и между ними
Не приветствуется применение излишней физической силы при исполнении приема. Факт ее использования расценивается как недостаток техники
Оценивается согласованность движений тори и уке, скорость, плавность и непрерывность движений претендентов

Причины безусловного отказа в приеме экзамена:

Травма, нанесенная уке
Грубая работа с партнером, намеренно выполняемые травмирующие формы бросков
Несоблюдение этических норм по отношению к комиссии или коллегам по татами

Аттестационные требования на 1 дан

1 Дан	Старше 16 лет, не менее 1 года после получения 1-го кю, 150-200 часов тренировок участие в установочных семинарах Клуба, ФААР или МФАА в течение 1 года					Все техники на 1 кю + дополнительные техники. (Владение дополнительными техниками может повлиять на экзамен в ЛУЧШУЮ сторону. Отрицательный результат их показа на оценку экзамена НЕ ВЛИЯЕТ)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
Иккё	Никкё	Санкё	Ёнке	Гокё	Ирими нагэ	Котэ гаэси	Си хо нагэ	Кайтен нагэ	Тэнти нагэ	Кокю хо	Суми отоси
Рё ката дори Мунэ дори Ката дори мэн ути Усиро ката дори Усиро хиджи дори Усиро куби симэ Усиро содэ дори Усиро эри дори Усиро уватэ дори					Ката дори мэн ути Усиро ката дори Усиро хиджи дори Усиро содэ дори Усиро куби симэ Усиро эри дори Усиро уватэ дори				Сёмэн ути Ёкомэн ути Коса дори Кататэ дори Ката дори Ката дори мэн ути Тсуки Усиро рётэ дори	Сёмэн ути Ёкомэн ути Коса дори Ката дори мэн ути Тсуки Усиро рётэ дори Усиро куби симэ	Сёмэн ути Ёкомэн ути Кататэ дори Коса дори Тсуки
Удэ гарами наге		Удэ гарами осае		Хиджи кимэ осае		Дзюдзи гарами	Удэ киме наге	Айки отоси	Коси наге		Кокю наге
Сёмэн ути Ёкомэн ути Кататэ дори Коса дори Ката дори Рётэ дори Усиро рётэ дори		Сёмэн ути Ёкомэн ути Кататэ дори Коса дори Ката дори Рётэ дори Усиро рётэ дори		Сёмэн ути (tv,sv) Ёкомэн ути Кататэ дори Коса дори Моротэ дори Ката дори Ката дори мэн ути Рё ката дори Мунэ дори Усиро эри дори		Рётэ дори Моротэ дори Рё ката дори Усиро рётэ дори Усиро рё ката дори Усиро куби симэ	Все атаки, где есть Сихо наге	Сёмэн ути Ёкомэн ути Усиро рё ката дори	Сёмэн ути Ёкомэн ути Коса дори Кататэ дори Рётэ дори Ката дори мэн ути Тсуки Усиро рётэ дори Усиро куби симэ		Все атаки

Аттестационные требования на 2 дан

2 Дан	Не менее 2-х лет после получения 1-го дана минимум 300 часов тренировок участие в установочных семинарах Клуба, ФААР или МФАА за 2 года	Программа на 1 дан. Танто-дори (техника против ножа). Футари дори, футари гаке (техника освобождения и динамической работы от 2-х нападающих)
Танто-дори	Цуки (чудан, дзёдан)	Иккё, Санкё (ути кайтэн), Гокё, Котэ гаэси, Ирими наге, Кайтэн наге, Сихо нагэ, Удэ гарами, Усиро куби симэ, Суми отоси, Коси нагэ, Хиджи киме осае, Кокю нагэ (Указан общий список техник. Не все техники применимы для указанных комбинаций атак)
	Сёмэн учи
	Ёкомэн учи (омотэ, ура)
	Ката дори - Цуки
	Усиро ката (эри) дори - Цуки
	Куби
	Ката дори - Куби
	Усиро ката (эри) дори - Куби
Футари дори	Моротэ дори - моротэ дори (с места)	Маэ отоси, Маки отоси, Хики отоси, Маки отоси – Хики отоси, Кокю таоси, Сихо нагэ (Сихо гири), Ирими нагэ (или Кокю хо), Никё-котэ гаэси, Иккё-иккё, Никё (шаг вперед) – маэ отоси, Никё (шаг назад) – тинсин кири отоси кокю нагэ, Карами осаэ
	Усиро рё ката дори - Ката дори	Кокю хо, Сихо нагэ (Сихо гири), Тин-син кокю нагэ
	Усиро куби симэ - Кататэ рётэ дори	Кокю таоси, Кокю хо
	В динамике	Маки – хики отоси, Кокю таоси
	С дзё (без дзё)	Маэ отоси – хики отоси (вход тэнкан), Маэ отоси – хики отоси (вход ирими)

Футари-гаке - футари-дори в форме броска. Затем - работа против набегающих нападающих в течение порядка 3-5 минут.
При этом должны выполняться условия:

Необходимо уметь выстраивать нападающих "в линию", когда ближний нападающий геометрически мешает "дальнему"
На 2-й и 3-й дан атака - рётэ дори. На 4-й дан - может (должна?) варьироваться
Против 3-4-го нападающего выполняют подкат под ноги.

Танто-дори может спрашиваться как в виде стандартного выполнения техники от заданной атаки, так и в форме дзию-вадза (свободной техники).
Работа претендента в форме дзию-вадза выполняется в режиме "по 3 техники от 3-х разных атак". Атаки наносятся последовательно по 3 раза (без смешивания).

Аттестационные требования на 3 дан

3 Дан		Все техники на 2 Дан. Тати дори, тати сабаки, дзё дори, дзё сабаки. Таннин гакэ (динамическая работа от 3-х и более атакующих)
Дзё сабаки (противодействие отниманию дзё)	С одним партнером	Маэ отоси (2 формы), Хики отоси (2 формы), Кири отоси (2 формы), Кайтэн отоси (2 формы), Сихо гири, Кокю хо, Кокю нагэ, Котэ гаэси
Дзё дори (отнимание дзе)	С одним партнером	Хики отоси, Кокю нагэ (тэнкан сабаки), Удэ кимэ нагэ, Кокю хо, Дзюдзи гарами, Сихо гири (Сихо нагэ), Котэ гаэси
	С одним партнером (моротэ дори)	Хики отоси – Маэ отоси, Маэ отоси – Хики отоси, Хики отоси – Хики отоси, Маэ отоси - Маэ отоси
	С двумя партнерами	Удэ кимэ нагэ - Котэ гаэси, Сихо гири - Коси нагэ, Кокю нагэ – Сихо нагэ
Тати дори (отнимание меча)	С одним партнером	Иккё, Никкё, Санкё (база, 2 формы), Ирими нагэ, Котэ гаэси, Сихо нагэ (омотэ, ура, омотэ 2-я форма), Санкё кокю нагэ (пара котэ гаэси), Удэ киме наге, Кайтэн наге, Хидзи кимэ осаэ, Кокю хо, Коси нагэ, Дзюдзи гарами, Кокю наге
Тати сабаки (противодействие отниманию меча)	Ай ханми (коса дори)	Иккё, Никкё, Санкё, Кокю наге
Тати сабаки (противодействие отниманию меча)	Кататэ дори (гяку ханми)	Кайтэн наге, Кокю наге

Таннин-гаке - работа против набегающих 3-х и более нападающих в течение порядка 3-5 минут.
При этом должны выполняться условия:

Необходимо уметь выстраивать нападающих "в линию", когда ближний нападающий геометрически мешает "дальнему"
На 2-й и 3-й дан атака - рётэ дори. На 4-й дан - может (должна?) варьироваться
Против 3-4-го нападающего выполняют подкат под ноги

Аттестационные требования на 4 дан

4 дан	Не менее 4-х лет после получения 3-го дана минимум 600 часов тренировок участие в установочных семинарах Клуба, ФААР или МФАА за 2 года				Дзию вадза (наилучшая свободно выбранная техника, применимая в данный момент с данным партнером от данной атаки) от любой базовой атаки. Таннин гаке (техника от 4-х и более атакующих)