Запись на тренировки

1. Выбрать место и время

Выберите интересующий Вас тренировочный зал. Решите, что конкретно Вы хотите: попробовать потренироваться или посмотреть тренировку.

2. Подойти на выбранную тренировку

Если Вы хотите посмотреть тренировку - подойдите к ее началу и скажите об этом инструктору. Вам покажут, где можно расположиться.

При просмотре не шумите, не отвлекайте тренирующихся или тренера. Если Вам нужно выйти - не привлекая внимание покиньте помещение. Если хотите задать вопросы тренеру - поднимите руку или дождитесь конца тренировки.

Если Вы решились попробовать тренироваться - возьмите с собой форму для занятий. Если у Вас есть кимоно - возьмите его, если нет - приготовьте:

• длинные спортивные штаны и футболку
• любую сменную обувь для помещений (обычно - резиновые тапочки)
• большую спортивную сумку. В нее надо будет сложить свои вещи и забрать в зал - раздевалки не закрываются и не охраняются

Первое занятие в группе - бесплатно. Это необходимо для того, чтобы претендент понял, подходит ли ему такой тип тренировки.

3. Оплатить абонемент, если решили продолжить тренировки

Форму оплаты и стоимость тренировок уточните у инструктора.

4. Оформить медицинскую справку (если указано, что она нужна)

Противопоказаний для занятий айкидо немного, но тем не менее они есть: заразные кожные заболевания, повышенное внутричерепное или внутриглазное давление, эпилепсия и т.д.

В любом медицинском заведении (например, в КДЦ №24 Зеленограда) необходимо взять справку о том, что Вы можете заниматься айкидо. В тексте справки желательно указание именно айкидо, но допустима формулировка "боевые искусства".

Получение справки в поликлинике занимает время, в частных центрах это обычно примерно полчаса и около 500 руб.

Справка НЕ НУЖНА, если Вы решили только посмотреть занятие, и не собираетесь тренироваться.